Cách trị rụng tóc cho nam giới hiệu quả tại nhà và đơn giản

Các cách trị rụng tóc cho nam được lan truyền trên mạng nhưng đâu mới là cách hiệu quả dánh cho bạn? Dưới đây là những cách hữu ích dành cho bạn.

4 Cách trị rụng tóc cho nam giới

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin

Cách trị rụng tóc cho nam giới bằng cách bổ sung nhiều loại chất khoáng hay vitamin giúp tóc khoẻ mạnh hơn như: vitamin A, C, Omega.

Ngoài ra, thừa vitamin A cũng là một nguyên nhân gây rụng tóc ở nam. Bởi vậy, cách mọc tóc nhanh cho nam đó là duy trì hàm lượng vitamin A dưới 1000 IU mỗi ngày.

Chế độ ăn uống của bạn ảnh hưởng rất nhiều đến sự chắc khỏe của mái tóc. Lý do là bởi tóc rất cần chất dinh dưỡng đến từ các bữa ăn để sinh trưởng và phát triển, đặc biệt là để khỏe mạnh.

Thực phẩm như trứng, cà rốt, cam, thịt cá, các loại hạt và rau xanh đều chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp tóc khoẻ mạnh.

Giảm căng thẳng trong cuộc sống

Stress hoặc áp lực công việc dẫn đến rụng tóc, bạn nên giữ một tinh thần thật thoải mái và vui vẻ đó cũng là một cách trị rụng tóc cho nam hiệu quả.

Cuộc sống hiện đại bộn bề với công việc mưu sinh và gia đình, xã hội  khiến chúng ta thường xuyên gặp phải stress. Tin không hay đó là stress chính là kẻ thù số một của mái tóc nam giới.

Young woman doing yoga in morning park for Relaxing . Wellness and Healthy Lifestyle.

Khi não bộ, căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra một số chất gây ức chế hoạt động sinh trưởng của tóc. Hậu quả dẫn đến đó là mái tóc bạn sẽ ngày càng mỏng và yếu ớt.

Thiền và yoga là cách giảm căng thẳng mà còn giúp phục hồi cân bằng hormone, ngăn rụng tóc ở nam giới.

Gọi đầu đúng cách

Ở nam giới thường có thói quen gội đầu rất nhanh và điều này không hề tốt cho mái tóc chút nào. Hãy massage da đầu thật kĩ, nhẹ nhàng, nên gội 3, 4 lần trong tuần là tốt nhất.

Khói bụi, ô nhiễm, tế bào chết tích tụ trên da đầu mỗi ngày sẽ có thể gây ra các chứng bệnh như nấm đầu, viêm chân tóc hoặc gây bít tắc lỗ chân lông, làm tóc khó mọc lên.

Ngược lại, nếu gội đầu quá nhiều, tóc sẽ trở nên yếu, không đủ sức “đấu tranh” với các tác động từ bên ngoài, sinh ra gãy rụng ngày càng nhiều.

Để ngăn chặn tình trạng rụng tóc ở nam giới, bên nên sử dụng dầu gội đầu có thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng da đầu là cách trị rụng tóc cho nam tại nhà.

Hoạt động thể chất vừa đủ

Việc tập thể dục, vận động không chỉ có tác dụng tốt cho sức khỏe mà còn khiến các bạn nam có được thân hình vạm vỡ, chắc khỏe cuốn hút.

Trong quá trình tập luyện, cơ thể sẽ bài tiết các chất độc thông qua mồ hôi và bã nhờn. Tuy nhiên, khi bạn tập luyện trong thời gian dài, mồ hôi sẽ đọng lại trên da đầu và phá vỡ cân bằng pH của da đầu.

Cách trị rụng tóc cho nam giới hiệu quả là hãy tập thể dục điều độ và tắm, gội đầu bằng dầu gội ít tạo bọt sau khi tập.

Cách trị rung tóc với viên uống kích tóc dài mi An-Calvitie

Viên uống kích tóc dài mi An-Calvitie có xuất sứ từ pháp và được sản xuất theo công nghệ hiện đại của pháp.

Thành phần chính: men bia, crystine, methionin, vitamin (b3, d3, b6, b8), selen, chiết xuất cây cọ, kẽm, sắt, đồng.

Công dụng của viên uống An-Calvitie

Cải thiện tình trạng tóc ít, tóc gãy rụng.

Sản sinh tế bào mầm tóc, giúp tóc mới mọc nhanh và chắc khoẻ.

Mang lại độ dày cho tóc.

Phục hồi các phần tóc bị hư tổn.

Cấp ẩm và giúp mái tóc mềm mượt.

Đối tượng khuyên dùng

Người bị rụng tóc.

Người có nhu cầu tăng cường sức khỏe cho móng và tóc.

Liều dùng: Uống 1 viên/ lần. Ngày 2 lần (trước bữa ăn 30 phút).

Tổng đài tư vấn miễn phí 02866781155

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.