Bổ sung estrogen bằng cách nào an toàn và hiệu quả?

Với việc bổ sung estrogen bằng cách nào? Là vấn đề quan tâm của phụ nữ ở nhiều lứa tuổi. Do nội tiết tố nữ rất dễ bị rối loạn sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.

Việc bổ sung nội tiết tố nữ estrogen luôn được phụ nữ ở bất kỳ độ tuổi nào quan tâm. Nội tiết tố nữ tăng mạnh khi người con gái bước vào tuổi dậy thì.

Tức là toàn bộ quãng thời gian sau đó người phụ nữ luôn phải đối diện với nguy cơ rối loạn. Tình trạng này thường diễn ra mạnh nhất vào thời kỳ tiền mãn kinh.

Thời điểm mà bạn cần phải bổ sung nội tiết tố nữ

Nhiều nhà nghiên cứu đã cho thấy, suy giảm nội tiết tố estrogen đang dần trẻ hóa. Vì ngày càng nhiều phụ nữ ở tuổi ngoài 30, thậm chí trẻ hơn đã phải trải qua những khởi phát ban đầu của mất cân bằng nội tiết tố.

Trong khi thông thường từ 40 tuổi và chỉ những phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh mới phải đối mặt với tình trạng này. Các dấu hiệu dưới đây sẽ cho thấy bạn nên bổ sung estrogen.

Về toàn thân: rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, có thể vô kinh và dẫn đến mãn kinh sớm. Các tuyến mồ hôi, tuyến bã nhờn làm cho tóc khô giòn, dễ gãy, rụng và bạc sớm. Vòng một không còn săn chắc, mỡ tập chung nhiều vùng eo bụng, đùi… Vì vậy cơ thể bị sồ sề và dễ tăng cân.

Về da: da trở nên khô, không còn giữ được sự đàn hồi, nên bắt đầu xuất hiện dấu hiệu như các nếp nhăn và chảy xệ. Bên cạnh đó, vết nám, sạm da, đồi mồi, tàn nhang… xuất hiện ngày càng nhiều.

Về tình dục: không có hoặc giảm ham muốn, khô âm đạo. Có cảm giác đau và khô rát khi quan hệ, khó đạt khoái cảm… Khiến chị em ngại ngùng, né tránh chồng.

Bổ sung nội tiết tố nữ estogen bằng cách nào là đúng và đủ?

Như vậy để khắc phục các triệu chứng bất thường do suy giảm nội tiết tố nữ gây ra cần có biện pháp can thiệp nhằm bổ sung nội tiết tố, cân bằng nội tiết của cơ thể, đảm bảo các cơ quan của cơ thể hoạt động bình thường.

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng

Việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng nhằm bổ sung phytoestrogen và các chất chống oxy hóa từ các thực phẩm trong tự nhiên:  đậu nành, đu đủ xanh, tỏi, vừng, cá hồi, trứng, rau xanh …

Những thực phẩm trên đó sẽ giúp bạn bổ sung estrogen. Cải thiện nội tiết tố nữ, tránh được các tình trạng mệt mỏi, rụng tóc, …

Duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày

Một trong những cách cân bằng nội tiết tố tự nhiên. Đó chính là tăng cường luyện tập thể dục thể thao. Phương pháp này không chỉ giúp giảm viêm mà còn duy trì một sức khỏe dồi dào. Điều chỉnh sự thèm ăn và hỗ trợ giấc ngủ hàng ngày.

Sở dĩ nên duy trì thói quen tập thể dục thể thao hàng ngày là vì phương pháp này có thể giúp tăng lượng testosterone, endorphins, hormone tăng trưởng. Giúp cơ thể điều tiết sản xuất và sử dụng các loại hormone, tăng cường hệ thống miễn dịch.

Bổ sung phytosteron từ các thực phẩm chức năng

Phytoestrogen chính là các chất chiết xuất từ thực vật hoặc các chất chuyển hoá của chúng, có thể tạo nên đáp ứng sinh học giống như tác dụng của các estrogen nội sinh.

Một trong những các thực phẩm chức năng bổ sung estrogen uy tín nhất trên thị trường Việt Nam chính là viên uống nội tiết tố nữ Fémi pause của Pháp. Do công ty Beauty Care USA nhập khẩu hàng chính hãng.

Viên uống nội tiết tố nữ Fémi pause giúp cân bằng nội tiết tố nữ. Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố ở nữ gây nên, tăng cường sinh lý nữ. Đặc biệt không có tác dụng phụ. Nên các chị em yên tâm khi sử dụng sản phẩm.

Làm giảm chức bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh. Nhanh chóng cải thiện nội tiết tố nữ estrogen cải thiện ham muốn tình dục.

Nếu bạn muốn hiểu rõ hơn về viên uống nội tiết tố nữ Fémi Pause đem lại. Bạn có thể liên hệ qua số hotline: 02866781155 để được tư vấn và hướng dẫn cụ thể. Để mua đúng hàng chính hãng đảm bảo chất lượng để khỏi tránh ảnh hưởng sức khỏe.

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc không thể thay thế thuốc chữa bệnh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.